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蜂蜜治病美容功效多 早喝排毒晚喝安眠

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-02-29  來源:愛美網(wǎng)  瀏覽次數(shù):899
核心提示:蜂蜜可以能改善血液成分,促進(jìn)心腦,血管功能,也對肝臟有很好的保護(hù)作用,增強(qiáng)對疾病的抵抗力,最重要的對女性的美容有著非常好的功效。

  蜂蜜可以能改善血液成分,促進(jìn)心腦,血管功能,也對肝臟有很好的保護(hù)作用,增強(qiáng)對疾病的抵抗力,最重要的對女性的美容有著非常好的功效。

  但是蜂蜜的種類有很多種,不是所有的蜂蜜都適合每個(gè)人,那么該如正確的飲用蜂蜜呢?下面就為大家介紹這些關(guān)于蜂蜜的知識(shí),讓我們大家都喝出健康。

  一、常見的蜂蜜種類:

  冬 蜜:調(diào)理腸胃,養(yǎng)氣潤肺。

  桂花蜜:消腫止血,潤喉通腸。

  龍眼蜜:補(bǔ)腦益智,增強(qiáng)記憶。

  柑桔蜜:生津止渴,潤肺開胃。

  荔枝蜜:安神鎮(zhèn)痛,活絡(luò)止血。

  黨參蜜:養(yǎng)氣補(bǔ)血,靜心安身。

  枸記蜜:明目清肝,滋陰壯陽。

  棗花蜜:補(bǔ)血和脾,養(yǎng)胃療損。

  黃蓮蜜:清熱解毒,消炎祛火,潤腸通便。

  人參蜜:通經(jīng)活血,養(yǎng)顏安神。

  枇杷蜜:止咳化痰,清肺和胃。

  蜂巢蜜:消炎止痛,治療炎癥。

  蜂蜜醋:消食除膩,降低血脂。

  玫瑰蜜:健脾護(hù)肝,理氣解毒,適合月經(jīng)不調(diào),肝胃氣痛。

  二、盤點(diǎn)蜂蜜的神奇功效:

  恢復(fù)疲勞,尤其是熬夜后:在所有的天然食品中,大腦射精元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中得果糖、葡萄

  糖可以很快的被身體吸收利用,改善血液的營養(yǎng)狀況。

  消除大餐后的積食:蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用。每天早晚空腹和一杯蜂蜜水,能顯著縮短排便時(shí)間。

  潤肺:蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

  解酒:蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖,它可以促進(jìn)酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。

  讓興奮的神經(jīng)安眠:蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。

  治療偶發(fā)傷口:蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口愈合。

  安撫心情:蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進(jìn)皮膚再生。

  保護(hù)狂野的心:蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證血液循環(huán)正常。

  三、喝蜂蜜水的最佳時(shí)間

  清晨空腹第一杯水就飲用蜂蜜水,這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分,不是單純水的形式存在。飲用后,蜜中的糖果要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖,才能被人體吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)部環(huán)境的作用。

  早上空腹?fàn)顟B(tài)下喝蜂蜜水,容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便,養(yǎng)皮膚的功效,因此,便秘者適當(dāng)?shù)娘嬘梅涿鬯,但不宜長期飲用。

  另外,據(jù)分析,蜂蜜含有豐富的鎂,能調(diào)節(jié)心理、消除緊張、減輕壓力,對女性很有幫助。同時(shí)它富含B族維生素,具有舒緩安眠的作用,因此建議女性可以在睡前飲用。

  當(dāng)然,睡前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水,也不是人人適合的。其原因是此時(shí)飲用蜂蜜水,由于飲用后會(huì)使血糖快速提升,所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。

  四、蜂蜜美容法

  蜂蜜內(nèi)服或者外用都可以改善營養(yǎng)狀況,促進(jìn)皮膚新陳代謝,增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力,減少色素沉著,防止皮膚干燥,使肌膚柔軟潔白,并可減少皺紋和防止粉刺等皮膚疾病,起到理想的養(yǎng)顏美容功效。

  直接食用美容法:蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用,每日早晚各服用蜂蜜20~30克,溫開水沖服,就可增強(qiáng)體質(zhì),滋容養(yǎng)顏,使女性們更健康美麗。

  直接涂抹美容法:把蜂蜜涂抹于皮膚外表。將蜂蜜加2—3倍水稀釋后,每日涂敷面部,并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后,輕輕擦臉,擦到臉部有微熱感為止,然后用清水洗凈。

  蜂蜜面膜美容法:取蜂蜜10克,鮮牛奶10毫升,蛋黃1個(gè)攪拌均勻,調(diào)成膏狀,洗臉后涂于面部,20分鐘后洗去,每日1次。次面膜能營養(yǎng)皮膚,防止臉部皺紋,促使肌膚白嫩。

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編輯:yuanlee

 
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