中國(guó)保健協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng) 主任醫(yī)師 吳大真

　　眼袋是許多愛(ài)美女性的一大頭痛問(wèn)題。許多人在受到眼袋困擾時(shí)，會(huì)直接將問(wèn)題拋給手術(shù)刀，總以為一刀下去就能將眼袋斬殺于無(wú)形。其實(shí)，許多眼袋的產(chǎn)生是后天造成的，如果你沒(méi)有找到問(wèn)題的根源，即使動(dòng)了手術(shù)，眼袋也可能再次出來(lái)。

　　從中醫(yī)上來(lái)看，后天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的。脾主肌肉，脾虛了，眼瞼上的肌肉就缺乏營(yíng)養(yǎng)，變得松弛，久而久之，眼瞼就因?yàn)闊o(wú)彈性而下垂。而且脾是 運(yùn)化水濕的，脾胃虛弱，運(yùn)化無(wú)力，水濕就會(huì)在體內(nèi)停留，而足陽(yáng)明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方，身體里有水濕，首先會(huì)堆積在眼部，眼睛部位的皮膚是最 薄弱的，水液堆積后，下眼瞼以下的地方就會(huì)因充滿水液而浮腫，這樣就形成了眼袋。

　　對(duì)于因脾虛產(chǎn)生的眼袋，在治療上，健脾化濕是關(guān)鍵。在日常飲食中，應(yīng)該多吃山藥、赤小豆、芡實(shí)、茯苓、蓮子、薏米、豇豆等食物，如果您想通過(guò)花卉來(lái)調(diào)理， 可以選擇茉莉花、葛花、白扁豆花等，這些花都具有芳香化濕、醒脾和胃的功效，既可以用來(lái)熬粥，也可以泡茶，而且它們的功效也不是單一的，像茉莉花不僅能化 濕，還能清肝明目、清新口氣；葛花素有“千杯不醉葛藤花”的美譽(yù)，常用來(lái)解酒；白扁豆花還有治女性白帶過(guò)多的功效。

　　我給大家推薦一款以白扁豆花為主的食譜——— 白扁豆花粥，它的健脾化濕作用最為明顯。去正規(guī)的中藥房購(gòu)買(mǎi)白扁豆花10～15克，洗凈后，放入鍋內(nèi)加入適量水煎上15分鐘，去渣后將汁液倒入碗中。粳米 50克，淘洗干凈后，入鍋中熬粥，粥開(kāi)后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟即可。也可先將白扁豆花曬干研粉，粥快熟時(shí)，調(diào)入粥中食用。

　　這款粥雖然材料簡(jiǎn)單，但功效不小，不僅能去眼袋，還能治療女性白帶過(guò)多。因?yàn)榘妆舛够ㄓ薪∑⒑臀富瘽竦墓π�，只有脾胃�?qiáng)壯了，運(yùn)化才有力量，身體內(nèi)的水濕 也就能很快被運(yùn)化出去，水濕減少，眼袋也就逐漸消失了。而女性白帶過(guò)多也多是由于體內(nèi)濕氣太重，白扁豆花化解濕氣后，白帶就能恢復(fù)正常。

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