国产黄片无马赛克在线观看_国产成人在线播放_国产综合A级片视频_亚洲va无码va亚洲

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

高血壓患者飲食有禁忌 8種降壓食物

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-12-19  來源:家庭醫(yī)生在線  瀏覽次數(shù):908
核心提示:高血壓是現(xiàn)代常見病,高血壓患者的飲食也是人們關(guān)注的話題,有什么食物可以降血壓呢?以下給大家推薦八種降壓美食。

  高血壓是現(xiàn)代常見病,高血壓患者的飲食也是人們關(guān)注的話題,有什么食物可以降血壓呢?以下給大家推薦八種降壓美食。

  黑木耳

  用清水將黑木耳浸泡一夜后,上屜蒸1~2小時,再加入適量冰糖,每天服一碗,可治高血壓、血管硬化等。

  荸薺

  取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各30~60克,煮湯,每日分2~3次服用,可治療高血壓。

  芹菜

  因高血壓引起頭痛、頭脹的病人,常吃鮮芹菜可緩解癥狀。

  綠豆

  綠豆對高血壓患者有很好的食療作用,不僅有助于降壓,減輕癥狀,而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。

  西瓜皮

  取西瓜翠衣、草決明各9克,水煎服,可治高血壓。

  蓮子心

  蓮子心有降壓、強(qiáng)心作用,適用于高血壓、心悸、失眠等癥,用法是取蓮子心1~2克,開水沖泡代茶飲。

  葫蘆

  將鮮葫蘆搗爛取汁,以蜂蜜調(diào)服,每日兩次,每次半杯至一杯,有降血壓的作用。

  蠶豆花

  鮮蠶豆花60克或干花15克加水煎服,可治療高血壓、鼻出血。

    【相關(guān)閱讀】

    天氣變冷 高血壓病人多吃蔬果

    高血壓患者飲食注意事項(xiàng)

    高血壓合并痛風(fēng)的10條飲食戒律

    防治高血壓從變更食用油開始

    防控高血壓要少吃鹽 每人每天攝入食鹽5-6克

    高血壓的夏季生活方式:降溫避暑多喝水

    高血壓患者應(yīng)該多吃點(diǎn)兒土豆

    獼猴桃是降壓果

    多吃三冬養(yǎng)生降壓

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 冬季 健康 降壓 高血壓

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.189 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M