阿膠荔枝粥。此粥顧名思義，由阿膠、荔枝、粟米配以紅棗熬制而成。在閩粵桂蜀一帶，女子行經(jīng)期間，多所食用，其功效為補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血補(bǔ)血。藥借粥力，粥助藥威，相輔相成，其間真是有大智慧。
阿膠與荔枝，在歷史上都與女子大有關(guān)系。荔枝味美多汁，且汁甘甜如蜜。不過(guò)也有缺點(diǎn)，《本草從新》中說(shuō)，“食荔枝過(guò)多，使人發(fā)熱煩渴，齦腫鼻血”。俗話說(shuō)得好，“一顆荔枝三把火”，可見(jiàn)熱性之烈。
不過(guò)其烈性在阿膠荔枝粥中卻恰到好處。因?yàn)榕有薪?jīng)期間，多因氣滯血瘀而致小腹冷疼，北方女子往往喝熱水以緩解之。但閩粵桂蜀一帶，可于發(fā)作時(shí)吃荔枝五六顆，便能漸漸回暖，并可止痛。
阿膠荔枝粥的玄機(jī)就在這里，當(dāng)下可止痛，常喝可補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血補(bǔ)血。其配方是荔枝20顆，阿膠10克，紅棗10枚，粟米100克。制作時(shí)先將荔枝剝開(kāi)去核，紅棗洗凈，將荔枝肉、紅棗放入碗中待用；粟米按常法煮成粥，即成。
方中阿膠滋陰補(bǔ)虛，養(yǎng)血補(bǔ)血；荔枝益氣補(bǔ)血；紅棗補(bǔ)中益氣，三者同煮相輔相成，一方面調(diào)和荔枝的溫?zé)嶂�，再者行氣活血，補(bǔ)血養(yǎng)顏。三者與粟米同煮，藥借粥力，粥助藥威，其法組方簡(jiǎn)單，而功效顯著。
【相關(guān)閱讀】
三款藥膳促進(jìn)冬病夏治效果
花椒胡椒藥效有別：花椒可殺蟲(chóng)止痛止癢
食物+藥物 療效大不同
黑米營(yíng)養(yǎng)豐富可食藥兼用 常吃抗衰老效果好
減肥嘗試傳統(tǒng)藥膳料理 美容與藥效齊備不傷身
中醫(yī)專家推薦“養(yǎng)眼”妙方 藥茶藥膳簡(jiǎn)單有效
吃維C喝牛奶易使藥品失效
正確飲食當(dāng)心誘人水果影響藥效
服用中藥期間應(yīng)慎食綠豆等具解毒功效食物
