燙發(fā)、染發(fā)及美發(fā)會(huì)造成發(fā)質(zhì)變脆和干燥,甚至造成不可逆損傷。此外,頭發(fā)變化還直接反映出人體內(nèi)部健康狀況。頭發(fā)失去光澤、變得干枯、易斷、分叉及頭發(fā)變稀等都是健康問題的標(biāo)志。
1.貧血
缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血,紅細(xì)胞因此減少,頭皮得到的血氧量也隨之下降,毛囊處于“饑餓”狀態(tài),最終導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落,頭皮日益顯現(xiàn)。
建議喝果汁,多食富含鐵的食物。
2.多囊卵巢綜合征
這類脫發(fā)是雄性激素過高導(dǎo)致的,一般是前額及頭頂頭發(fā)稀少,大多數(shù)患者有脫發(fā)家族病史。多做頭皮按摩,有助頭發(fā)重新生長(zhǎng)。
3.甲狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)。為了讓頭發(fā)恢復(fù)如初,最好多攝入蛋白質(zhì),每天早晨做頭部按摩。