吃是補(bǔ)氣色、養(yǎng)皮膚的最有效方法，下面的幾種水果能助你皮膚水嫩細(xì)滑，讓人愛(ài)不釋口：
水果美容食物一 橙子
高維他命C美白，橙子是會(huì)微笑的美白魔法水果哦！高維他命C,高果酸的橙子汁，無(wú)論是清潔皮膚、混合其他物質(zhì)敷面或者直接飲用，都能使皮膚干凈通透，時(shí)刻保持年輕狀態(tài)。
從橙子中提取抗氧化物質(zhì)推出的的鮮橙精華系列一直是皮膚年輕派美眉們的心水選擇，潔面優(yōu)酪、精華液全部具備抗污染、潔凈、去角質(zhì)功能，調(diào)節(jié)皮脂膜健康狀態(tài)，油美眉不再泛油光，干美眉時(shí)刻保持滋潤(rùn)，肌膚青春無(wú)敵，干凈活力好臉色。
水果美容食物二 草莓
草莓可是水果皇后，排毒美白的美顏之王，高蛋白高維他命C,各種其他維生素一樣不缺，簡(jiǎn)直就是營(yíng)養(yǎng)丸。有豆豆的美眉可以多喝草莓汁，清涼又排毒，或者加上蜂蜜一起敷面，美白滋潤(rùn)水當(dāng)當(dāng)。
水果美容食物三 番茄
城市生活中肌膚時(shí)刻受到有害物質(zhì)與輻射氧化的侵襲，即使年輕的肌膚，也易出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困擾。番茄的抗氧化功效首屈一指，洗臉?biāo)屑有┓阎�，皮膚會(huì)特別細(xì)嫩，常喝番茄汁對(duì)皮膚斑點(diǎn)預(yù)防最好不過(guò)，同時(shí)促進(jìn)消化，排除體內(nèi)毒素，不知不覺(jué)地連小豆豆也不來(lái)打擾了！
水果美容食物四 葡萄
葡萄可是早就被科學(xué)家證明過(guò)的頭號(hào)防衰老生力軍，其中的多酚成分能夠活化細(xì)胞自由基并防止氧化，保持皮膚好氣色。常吃葡萄能使膚色亮澤均勻，葡萄榨汁敷面，能夠防止衰老并且細(xì)致毛孔，一直都是美容界的神奇元素。
