簡易療法
吃撐了來點南瓜
南瓜含有豐富的維生素和鈣、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,適合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分還能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。
抗衰老來點山藥
山藥幾乎不含脂肪,其含有的大量黏液蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,防止動脈硬化,增強人體免疫功能,延緩衰老。
南瓜配山藥輔助降血糖
南瓜、山藥去皮、切片;炒鍋放油燒熱后,放入南瓜、山藥炒熟,調(diào)味即可食用。梁志誠
簡易療法
吃撐了來點南瓜
南瓜含有豐富的維生素和鈣、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,適合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分還能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。
抗衰老來點山藥
山藥幾乎不含脂肪,其含有的大量黏液蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,防止動脈硬化,增強人體免疫功能,延緩衰老。
南瓜配山藥輔助降血糖
南瓜、山藥去皮、切片;炒鍋放油燒熱后,放入南瓜、山藥炒熟,調(diào)味即可食用。梁志誠