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高溫天氣食療對癥滅五種火

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-08-19  來源:華商報  瀏覽次數(shù):333
核心提示:高溫天氣食療對癥滅五種火
  許多人在高溫天會出現(xiàn)體內上火。其實體內上火也分為多種,“滅火”的時候需分清,然后再對癥下藥。

  -喝蓮子湯去心火

  表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

  食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

  -豬肝湯去肝火

  表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

  食療法:豬肝1副,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。

  -喝綠豆粥去胃火

  表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

  食療法:粳米、綠豆各適量,煮粥食之。

  -喝梨水去肺火

  表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

  食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

  -吃豬腰去腎火

  表現(xiàn)癥狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

  食療法:豬腰2只,山萸肉15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。
編輯:news

 
關鍵詞: 高溫 食療

 
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