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女性腎虛易致流產(chǎn) 專家推薦補(bǔ)腎食療方

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-06-17  來源:中國中醫(yī)藥報(bào)  瀏覽次數(shù):698
核心提示:女性腎虛易致流產(chǎn) 專家推薦補(bǔ)腎食療方
  人們一般說到腎虛,都想到這是男人的“專利”。其實(shí)女性也容易腎虛,女性腎虛會(huì)出現(xiàn)性冷淡、不孕、月經(jīng)失調(diào)以及白帶清稀、胎動(dòng)易滑等癥狀。專家推薦兩道食療菜肴:

  鹿茸枸杞豬腰子湯:鹿茸10克,枸杞子25克,豬腰2個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),然后將豬腰放入鍋中,加生姜小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟,調(diào)味即成(進(jìn)食時(shí)可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。

  功效:補(bǔ)腎陽,適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。

  冬蟲夏草淮山鴨湯:蟲草15克,淮山藥20克,鴨一只。將鴨、蟲草、淮山藥放入鍋內(nèi)隔水燉熟,加點(diǎn)調(diào)味即可。每周可食用一兩次。

  功效:滋陰補(bǔ)腎,適用于因腎陰不足而導(dǎo)致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。(江南)
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關(guān)鍵詞: 女性 腎虛 補(bǔ)腎

 
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