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蘿卜飲有助緩解春季感冒咳嗽癥狀

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-03-26  來源:當(dāng)代健康報  瀏覽次數(shù):957
核心提示:進入春季,因天氣的冷暖變化,使得感冒咳嗽的人多了起來,有的感冒好了,咳嗽的癥狀卻未減輕。此時應(yīng)該清熱化痰,養(yǎng)陰潤肺。下面介紹的食療方,不妨對癥一試。 蘿卜飲:紅皮蘿卜一只,洗凈切碎,加入麥芽糖兩至三匙,擱置一夜,飯后服所得蘿卜糖水,有止咳化痰作用;或

  進入春季,因天氣的冷暖變化,使得感冒咳嗽的人多了起來,有的感冒好了,咳嗽的癥狀卻未減輕。此時應(yīng)該清熱化痰,養(yǎng)陰潤肺。下面介紹的“食療”方,不妨對癥一試。

  蘿卜飲:紅皮蘿卜一只,洗凈切碎,加入麥芽糖兩至三匙,擱置一夜,飯后服所得蘿卜糖水,有止咳化痰作用;或蘿卜切成塊或片狀,每次100~150克,加水煮熟,然后加冰糖適量,一次全部吃掉。

  杏仁粥:將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗干凈的50克粳米中,加入適量水煮沸,再以慢火煮爛即可。宜溫?zé)釙r服食,日服2次,可作早晚餐,具有止咳平喘之功效,健康人也可常食以強身健體,預(yù)防疾病。

 
關(guān)鍵詞: 蘿卜 春季 感冒 咳嗽

 

 
 
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