冬天里很多市民有進(jìn)補的習(xí)慣,很多人到了春天依然在補。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院亞健康科副主任葛辛指出,春季進(jìn)補如果過量很容易出現(xiàn)上火、起痘痘等問題。如果進(jìn)補不當(dāng),補藥也可能害人。
葛辛指出,冬天里的膏方進(jìn)補是在天氣寒冷、人的抵抗力下降的情況下進(jìn)行的,補品從藥味來看都是偏溫、養(yǎng)血、補脾補腎的。如果到了春季繼續(xù)進(jìn)補,由于藥味偏熱,人就容易上火、起痘痘,嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)牙疼、咽喉痛、便秘、血壓增高、中風(fēng)等問題。
一般來說,進(jìn)入春季后正常人不必進(jìn)補。而體質(zhì)虛弱的人、老年人根據(jù)個人體質(zhì)可以適量進(jìn)補,但最好要遵醫(yī)囑,別盲目進(jìn)補。有些女性出于美容等目的服用阿膠等補品,阿膠確實有養(yǎng)血、健脾的功效,但比較滋膩,最好遵醫(yī)囑搭配清熱的藥物或促進(jìn)消化的,避免上火。
葛辛指出,冬天里的膏方進(jìn)補是在天氣寒冷、人的抵抗力下降的情況下進(jìn)行的,補品從藥味來看都是偏溫、養(yǎng)血、補脾補腎的。如果到了春季繼續(xù)進(jìn)補,由于藥味偏熱,人就容易上火、起痘痘,嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)牙疼、咽喉痛、便秘、血壓增高、中風(fēng)等問題。
一般來說,進(jìn)入春季后正常人不必進(jìn)補。而體質(zhì)虛弱的人、老年人根據(jù)個人體質(zhì)可以適量進(jìn)補,但最好要遵醫(yī)囑,別盲目進(jìn)補。有些女性出于美容等目的服用阿膠等補品,阿膠確實有養(yǎng)血、健脾的功效,但比較滋膩,最好遵醫(yī)囑搭配清熱的藥物或促進(jìn)消化的,避免上火。