??節(jié)日中,親朋好友聚會(huì)也給寶寶帶來(lái)了很多小伙伴,好吃的零食和糖果讓孩子們學(xué)會(huì)了分享的快樂(lè),但也累及寶寶脆弱的腸胃。寶寶的飲食較平時(shí)少了規(guī)律性,出現(xiàn)積食、胃腸不適等癥狀。因此,節(jié)后要注意飲食,為寶寶調(diào)養(yǎng)一下腸胃。??
表現(xiàn) 積食最常見(jiàn)
??寶寶可能并沒(méi)有吃特別多,而是零食吃得過(guò)多,吃的東西太雜或吃入過(guò)多油膩的食物了,這是積食發(fā)生的主要原因。積食會(huì)增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān),還容易生病。如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)以下變化就要注意了。??
發(fā)現(xiàn)寶寶一段時(shí)間睡眠總是不太好,睡覺(jué)時(shí)身體不停翻動(dòng),有時(shí)還會(huì)咬咬牙,這就是“食不好,睡不安”的表現(xiàn)。??
過(guò)節(jié)時(shí)寶寶的胃口還超級(jí)棒,過(guò)幾天卻發(fā)現(xiàn)寶寶胃口明顯下降,食欲明顯沒(méi)有之前好了。
??積食比較重的寶寶,媽媽可以明顯聞到寶寶嘴里有口氣。
??措施 積食重調(diào)養(yǎng)
??輕微癥狀的積食應(yīng)盡快在飲食方面做些調(diào)整,給寶寶吃流質(zhì)飲食,如稀粥、面湯、藕粉等。飲食的量由少到多,少量多餐,癥狀消失后再恢復(fù)到正常飲食。??
寶寶積食嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)嘔吐,媽媽千萬(wàn)不要慌,馬上將寶寶的頭部置于側(cè)位,避免嘔吐物被吸入氣管。??
可嘗試捏脊治療。讓寶寶面孔朝下,平臥。媽媽以?xún)墒值哪粗、食指和中指捏按寶寶脊柱兩?cè),隨捏隨按,力度不要太大,由下而上,再?gòu)纳隙拢?-5遍,每晚一次,積食癥狀將慢慢緩解。??
提醒 少吃4類(lèi)零食
??寶寶吃多了巧克力,容易使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài),產(chǎn)生焦慮不安、心跳加快、食欲下降等不良反應(yīng)。??
可樂(lè)飲料中含有一定量的咖啡因,對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用。兒童器官尚未發(fā)育完善,抵抗力和解毒能力較弱,故不宜多飲用。?
?瓜子中多含有不飽和脂肪酸,寶寶吃多了會(huì)消耗體內(nèi)大量的膽堿,影響肝功能。
??果凍是用香精、增稠劑、甜味劑、色素調(diào)制而成,本身沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),多吃對(duì)健康無(wú)益。而且果凍較涼,對(duì)胃有刺激。