28歲的鄧小姐結婚3年還未懷孕,每個月經(jīng)期時不僅腹部脹痛而且手腳冰涼。所以,每到月經(jīng)期她都要抱個熱水袋,就是大夏天也不例外。中醫(yī)告訴鄧小姐,她可能是“宮寒”,而她遲遲不孕可能與宮寒有關。
所謂宮寒,是指女性腎陽不足。宮寒可以導致不孕,但并不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性主要會有怕冷、腰酸腿軟、小便清長、夜尿多、性欲淡漠、月經(jīng)推遲等癥狀,往往經(jīng)量比較少、顏色比較淡,或痛經(jīng),嚴重的會閉經(jīng)、不孕。從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn)。所以,女性在準備懷孕前先調理子宮環(huán)境是很有必要的。
臨床醫(yī)學發(fā)現(xiàn),造成宮寒的原因有很多。一方面與人的先天體質有關,不過,現(xiàn)在導致宮寒的原因大多是不良的生活方式,如愛吃冷飲、貪涼、將空調溫度調得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等,而月經(jīng)期受涼的話,影響更大。另外,過度疲勞或情緒變化也會損傷身體的陽氣。
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調理一下。取當歸15~20克、羊肉2兩、生姜4~5片,煮熟,喝湯吃肉。
由宮寒引起腎陽虛所致的不孕癥,治療原則應溫補腎陽,可服用右歸丸、金匱腎氣丸等治療。
針對宮寒的女性,中醫(yī)婦科專家介紹了幾種藥膳療法:
雞煮益母草 烏雞1只,益母草500g(分4份,分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。將制好的益母草,放入雞膛內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加當歸120g、續(xù)斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
紅花孕育蛋 取雞蛋1只,打一個口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經(jīng)來潮的第二天開始服,每天吃1個,連吃9個。持續(xù)服3~4個月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。
當歸遠志酒 全當歸、遠志各150g,甜酒1500g。將當歸與遠志用紗布封好,以酒浸泡,密封。7日后可開取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。功能是活血通經(jīng),調和氣血。適用于婦女月經(jīng)不調或氣血不足者。
呂斌
所謂宮寒,是指女性腎陽不足。宮寒可以導致不孕,但并不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性主要會有怕冷、腰酸腿軟、小便清長、夜尿多、性欲淡漠、月經(jīng)推遲等癥狀,往往經(jīng)量比較少、顏色比較淡,或痛經(jīng),嚴重的會閉經(jīng)、不孕。從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn)。所以,女性在準備懷孕前先調理子宮環(huán)境是很有必要的。
臨床醫(yī)學發(fā)現(xiàn),造成宮寒的原因有很多。一方面與人的先天體質有關,不過,現(xiàn)在導致宮寒的原因大多是不良的生活方式,如愛吃冷飲、貪涼、將空調溫度調得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等,而月經(jīng)期受涼的話,影響更大。另外,過度疲勞或情緒變化也會損傷身體的陽氣。
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調理一下。取當歸15~20克、羊肉2兩、生姜4~5片,煮熟,喝湯吃肉。
由宮寒引起腎陽虛所致的不孕癥,治療原則應溫補腎陽,可服用右歸丸、金匱腎氣丸等治療。
針對宮寒的女性,中醫(yī)婦科專家介紹了幾種藥膳療法:
雞煮益母草 烏雞1只,益母草500g(分4份,分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。將制好的益母草,放入雞膛內,用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加當歸120g、續(xù)斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
紅花孕育蛋 取雞蛋1只,打一個口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經(jīng)來潮的第二天開始服,每天吃1個,連吃9個。持續(xù)服3~4個月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。
當歸遠志酒 全當歸、遠志各150g,甜酒1500g。將當歸與遠志用紗布封好,以酒浸泡,密封。7日后可開取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。功能是活血通經(jīng),調和氣血。適用于婦女月經(jīng)不調或氣血不足者。
呂斌