受訪專家:廣東省中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任中醫(yī)師 庾慧 住院醫(yī)師 趙文翰
冷空氣南下,廣州氣溫驟降。近日,各大醫(yī)院呼吸科門診因咳嗽就診的人數(shù)也增多。因目前“甲流”感染人數(shù)有進(jìn)一步上升趨勢(shì),感冒咳嗽,很多人以為是“甲流”,呼吸科專家說,其實(shí)很多咳嗽患者并不是因“甲流”所致,而是燥邪入侵,溫燥或涼燥引起的咳嗽。因此,在寒冬,咳嗽患者謹(jǐn)慎自行用藥,尤忌隨意服用具有發(fā)汗作用的感冒藥,以免加重病情。
不知不覺間,寒冬的燥咳已經(jīng)影響到我們生活。家住廣州芳村的童女士在3天前開始出現(xiàn)喉嚨癢和干咳的癥狀。一開始,童女士覺得問題不大,可是自行吃了感冒藥和止咳藥不見好轉(zhuǎn),擔(dān)心是得了“甲流”,到廣東省中醫(yī)院呼吸內(nèi)科門診就診后,醫(yī)生認(rèn)為是涼燥所致的咳嗽,服用3劑中藥很快就痊愈了。
廣東省中醫(yī)院呼吸內(nèi)科呼吸內(nèi)科主任中醫(yī)師庾慧說,中醫(yī)有一個(gè)理論,“肺為嬌臟,喜潤(rùn)惡燥”,意思就是說,肺是一個(gè)特殊的器官,喜歡溫潤(rùn)的環(huán)境,對(duì)干燥比較敏感。在冬季空氣濕度明顯下降,天氣干燥,作為中醫(yī)六淫外邪之一的燥邪也就易通過口、鼻入侵人體而傷肺,所以在這個(gè)季節(jié),常常是許多平時(shí)不咳嗽的患者,也會(huì)經(jīng)?人,而且是喉癢咳嗽,干咳無(wú)痰或痰少黏稠甚至痰中帶血絲,日久難愈,咳嗽劇烈時(shí)還會(huì)引起胸痛。近二周來我院呼吸內(nèi)科門診就接診了不少因感受燥邪引起咳嗽的患者,童女士只是其中之一。
庾慧稱,燥咳也有溫燥與涼燥之分,溫與涼的變化與體質(zhì)和感受的外邪有關(guān)。
(1) 溫燥咳嗽是燥而偏熱的類型,常見的癥狀有干咳無(wú)痰,喉癢,咽喉干痛,鼻唇干燥,或者有少量黏痰,不易咳出,或可見痰中帶血,口渴心煩,舌苔薄黃。
建議:常用桑杏湯(主要成分有桑葉、杏仁、豆豉、山梔子、貝母、沙參、梨皮)等以疏風(fēng)清熱,潤(rùn)肺止咳;
(2) 涼燥咳嗽則是燥而偏寒的類型,表現(xiàn)干渴少痰或無(wú)痰,咽干,兼有畏寒發(fā)熱,頭痛無(wú)汗,舌苔薄白而干。
建議:常用杏蘇散(主要成分有杏仁、蘇葉、半夏、陳皮、前胡、枳殼、百部、款冬、甘草)等以宣肺散寒,溫潤(rùn)止咳。
專家提醒,由于每個(gè)人個(gè)人體質(zhì)的不同,咳嗽者涼燥、溫燥均有,所以建議患者謹(jǐn)慎自行用藥,尤忌隨意服用具有發(fā)汗作用的感冒藥,以免更傷陰液,加重病情。如果咳嗽時(shí)間過長(zhǎng),或伴有發(fā)熱、氣促,咳膿痰等現(xiàn)象,就不是單純的燥咳了,應(yīng)及時(shí)就診,以免耽誤病情。
另外,該院住院醫(yī)師趙文翰還說,在冬季特別要注意氣溫變化,隨時(shí)加減衣物;其次要注意休息,避免熬夜;飲食方面,可以多喝開水、淡茶、豆?jié){、牛奶等,以養(yǎng)陰潤(rùn)燥,補(bǔ)充水分,保持濕潤(rùn),還要盡可能少食蒜、韭、蔥、姜等辛味之品,防止耗傷陰津而加重口唇干燥的感覺。雖然多吃水果對(duì)健康大有益處,還可預(yù)防秋燥的產(chǎn)生,但天氣寒冷,過于寒涼的瓜果也不宜多食,以免損傷脾胃的陽(yáng)氣。
以下主任中醫(yī)師庾慧給讀者推薦6款預(yù)防燥邪的食療方,供大家參考:
1.沙參玉竹蓮子百合湯
材料:沙參50克,玉竹、蓮子、百合各25克,雞蛋1個(gè)。
做法:將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈,燉半小時(shí)。將煮熟的雞蛋除殼,再同燉1小時(shí),可加糖調(diào)味。
2.木瓜杏仁燉冰糖
材料:熟木瓜250克,南北杏各15克,陳皮5克,冰糖10克。
做法:木瓜開兩半,去瓜皮和瓜子,切丁方寸小塊狀。杏仁和陳皮用清水洗凈,杏仁去衣。將以上材料一起放入燉盅,加冰糖,隔水燉3小時(shí)。
3.川貝蒸鴨梨
材料:鴨梨1個(gè),川貝5枚,冰糖10克。
做法:川貝用溫水泡數(shù)小時(shí)。梨洗凈后從上部1/4處平切開,無(wú)需去皮,挖出梨核。放入冰糖及川貝,蓋上切下的1/4梨上半部分。用二三個(gè)牙簽固定梨后,用碟隔水蒸10分鐘,晾涼食用,可每天早晚各一個(gè)。
4.雪梨白藕汁
材料:雪梨250g,白藕250g
做法:雪梨洗凈,去皮、核,白藕去節(jié),切碎,絞榨取汁,代茶飲用,可次數(shù)不限。
5.玄參麥冬粥
材料:玄參、麥冬各30g,粳米50g
做法:煎湯取汁備用,以粳米50g煮粥,煮熟后兌入藥汁,再次煮沸后可調(diào)蜂蜜食用,1日1-2次。
6.蔗漿粥
材料:新鮮甘蔗500g,粳米50g
做法:甘蔗去皮榨汁備用,以粳米50g煮粥,煮熟后兌入蔗漿汁50ml,再次煮沸后調(diào)勻即可食用。(張華 吳遠(yuǎn)團(tuán))