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中年男性多吃西蘭花香菜可防治脫發(fā)謝頂

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-09-25  來(lái)源:家庭保健報(bào)  瀏覽次數(shù):658
核心提示:中年男性特別怕掉頭發(fā),覺得謝頂會(huì)影響形象。其實(shí),調(diào)整生活方式,是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證明,西蘭花、芹菜、香菜有抗雄性激素的作用,因此,在治療脫發(fā)的同時(shí),多吃這幾種蔬菜,能幫助抑制雄性激素分泌。有家族遺傳史的男性在沒掉頭發(fā)之前,也

  中年男性特別怕掉頭發(fā),覺得“謝頂”會(huì)影響形象。其實(shí),調(diào)整生活方式,是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。

  營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證明,西蘭花、芹菜、香菜有抗雄性激素的作用,因此,在治療脫發(fā)的同時(shí),多吃這幾種蔬菜,能幫助抑制雄性激素分泌。有家族遺傳史的男性在沒掉頭發(fā)之前,也應(yīng)該多吃這些蔬菜。

  此外,中年男性在生活方式上,還要做到少吃刺激性食物、戒煙、保持心情舒暢和規(guī)律作息,每年的春季和秋季是脫發(fā)高峰期,每天掉發(fā)不超過100根均屬正常,無(wú)需緊張。韓喆

 

 
關(guān)鍵詞: 男性 西蘭花

 
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