純芒果汁
原料:2-3個芒果
做法:將芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后攪拌并立即飲用。
功效:與木瓜汁一樣,芒果汁也是一種非常濃的營養(yǎng)豐富的果汁,因此在飲用時你需要一把勺子。芒果汁是一種強效的抗氧化劑,對身體健康具有很好的保護作用,據(jù)稱對某些癌癥還有反抗作用。非凡是它對腎臟和清潔血液非常有益。由于芒果汁太濃,因此一般情況下應與其他果汁混合飲用,但假如你想很快就有汁喝,且非常喜歡芒果的味道,你也可以用芒果單獨榨汁喝。
β-胡蘿卜素、維生素c、鈣、鎂、鉀。
b族維生素、鐵、銅、鋅。
芒果椰子汁
原料:蘋果1個,椰子半個,香蕉1個,蜂蜜半匙,可可仁1匙,牛奶150克。
制作:將芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁機中榨汁,然后調入蜂蜜、牛奶即可飲用。
功效:清涼爽口、防暑除煩,對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜
芒果助“性”
取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
芒果美膚
若皮膚膠原蛋白彈性不足就輕易出現(xiàn)皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的β-胡蘿卜素和獨一無二的酶,能激發(fā)肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助于保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現(xiàn)。