配方:馬鈴薯1000克,蜂蜜適量。
做法:將馬鈴薯洗凈,用攪肉機攪爛,用潔凈紗布包之?dāng)D汁;
放入鍋內(nèi)先以大火煮沸,再以文火煎熬;
當(dāng)濃縮至黏稠狀時,加入一倍量的蜂蜜一同攪拌,再以文火煎成膏狀,冷卻后待用。
吃法:空腹時服用,每日2次,每次1湯匙,20天為一個療程。
功效:適用于胃和十二指腸潰瘍等癥。
治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。
另外,腸胃不好的人,要注意在飲食上的幾個“不要”:
1.不要暴飲暴食,要少食多餐;
2.不要吃過熱過冷的食品,尤其夏季不要吃冰激凌、冰鎮(zhèn)啤酒、飲料;
3.不要喝酒、抽煙;
4.不要吃過多辣的,例如辣椒、大蒜等;
5.不要吃一些難以消化的食品,以免加重胃的負(fù)擔(dān),例如韭菜,有的人對青椒也有不良反應(yīng),還有煮玉米等;
6.少吃易上火和油膩的,如海鮮、羊肉。