專家解答:中國醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院急診科主任、主任醫(yī)師、教授 朱杰有人說,拉肚子吃雪糕就好了,還有的人說喝酸奶也治拉肚子,這些說法究竟對不對呢?——網(wǎng)友苑苑吃雪糕能治療拉肚子的說法是不對的。
拉肚子的病人身體虛弱、抵抗力差,胃腸道易并發(fā)感染,更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷、堅硬及變質(zhì)食物,禁酒及辛辣刺激性強的調(diào)味品,杜絕生食。
不過喝酸奶治拉肚子卻是有一定道理的。酸奶中含有益生菌,它可改善腸道微生物平衡,產(chǎn)生有益作用的活的微生態(tài)環(huán)境。益生菌預(yù)防抗生素相關(guān)腹瀉和嬰兒腹瀉。同時注意益生菌不能與抗生素聯(lián)合使用。
拉肚子是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常遇到的問題,容易拉肚子的人可能與飲食習(xí)慣有關(guān)。少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動,刺激腸壁作用,但不易消化,對腸道不利,故應(yīng)限制。多油及脂肪類食物,除不易消化外,其滑腸作用可使腹瀉加重,所以炸、煎及肥肉應(yīng)少吃。
另外,我們在日常飲食中還要注意補充蛋白質(zhì)及維生素。飲食應(yīng)選用易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品,如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁,以減少纖維的攝入。病人消化吸收功能差,應(yīng)采用易消化半流少渣飲食,少量多餐,以增加營養(yǎng),改善癥狀。患者如有脫水低鈉現(xiàn)象,可多食菜葉湯以補充水、鹽和維生素。排氣、腹瀉過多時,應(yīng)少食糖及易產(chǎn)氣的食物,如薯類、豆類、牛奶等。柿子、石榴、蘋果都含鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,可適量食用!