據(jù)報(bào)道,每天喝一杯豆奶,便有可能讓啤酒肚離你遠(yuǎn)去。研究顯示,每天喝一杯大豆飲品,能削減大量堆積在腹部的脂肪。腹部脂肪對(duì)健康尤其不利,它比身體其他部位的脂肪更多地增加了心臟病發(fā)作和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。人們認(rèn)為大豆(一種植物蛋白)阻斷了過(guò)剩糖類變成脂肪的過(guò)程。
研究人員在美國(guó)生殖醫(yī)藥協(xié)會(huì)年會(huì)上說(shuō),研究期間,那些每天喝豆奶的人腹部脂肪少了,而其他女性的腹部脂肪增加了。
最近進(jìn)行的研究顯示,啤酒肚極大地增加了心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)歷時(shí)12年、對(duì)超過(guò)10萬(wàn)名男女進(jìn)行的研究顯示,腰圍與健康有很大關(guān)系,那些腰圍特別大的人遭受動(dòng)脈硬化、絞痛和心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn),比擁有搓板肚子的人高40%.美國(guó)的這項(xiàng)研究顯示,風(fēng)險(xiǎn)性最大的是那些在年輕時(shí)形成啤酒肚的人。