薄荷為人們熟知是因為其清涼的芬芳和提神醒腦、清新口氣的作用。據(jù)最新一期的美國《讀者》雜志報道,薄荷不僅是口腔清涼劑,還可以鎮(zhèn)定胃痛、胃脹氣和腹瀉。美國西雅圖的科學家說,“薄荷茶能夠讓消化不良癥狀或腸胃綜合征得到緩解”。
薄荷性味辛涼,含有揮發(fā)油,主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風散熱、辟穢解毒的功效?梢源碳な澄镌谙纼(nèi)的運動,幫助消化,尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族,當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶,不僅提神醒腦、緩解壓力,還可以養(yǎng)胃。美國科學家還推薦將薄荷茶袋裝于杯中,放入煮沸的水中,過15分鐘,在精油不蒸發(fā)時喝下,這樣輔助治療胃不舒服效果更好。
薄荷茶雖好,但并非人人皆宜。實驗表明,薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用,因此,近期準備懷孕或已經(jīng)懷孕的準媽媽們,最好和薄荷茶保持距離。薄荷還可減少產(chǎn)婦的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜給哺乳期女性飲用。體虛多汗者也不宜過多飲用。
薄荷性味辛涼,含有揮發(fā)油,主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風散熱、辟穢解毒的功效?梢源碳な澄镌谙纼(nèi)的運動,幫助消化,尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族,當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶,不僅提神醒腦、緩解壓力,還可以養(yǎng)胃。美國科學家還推薦將薄荷茶袋裝于杯中,放入煮沸的水中,過15分鐘,在精油不蒸發(fā)時喝下,這樣輔助治療胃不舒服效果更好。
薄荷茶雖好,但并非人人皆宜。實驗表明,薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用,因此,近期準備懷孕或已經(jīng)懷孕的準媽媽們,最好和薄荷茶保持距離。薄荷還可減少產(chǎn)婦的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜給哺乳期女性飲用。體虛多汗者也不宜過多飲用。