国产黄片无马赛克在线观看_国产成人在线播放_国产综合A级片视频_亚洲va无码va亚洲

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

嬰兒補(bǔ)充鈣質(zhì)應(yīng)該以食補(bǔ)為主

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-10-24  來(lái)源:當(dāng)代健康報(bào)  作者:上海市兒童保健所主任醫(yī)師 教授  瀏覽次數(shù):350
核心提示:嬰兒期的兒童生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速,骨骼的生長(zhǎng)更需要較多的鈣。有很多家長(zhǎng)據(jù)此就認(rèn)為要讓嬰兒多吃些鈣粉,實(shí)際上這樣是不恰當(dāng)?shù)摹?對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō),鈣的主要來(lái)源不應(yīng)該是鈣粉,而應(yīng)當(dāng)是含鈣豐富的食物。母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣,如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達(dá)50毫克,

  嬰兒期的兒童生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速,骨骼的生長(zhǎng)更需要較多的鈣。有很多家長(zhǎng)據(jù)此就認(rèn)為要讓嬰兒多吃些鈣粉,實(shí)際上這樣是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>

  對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō),鈣的主要來(lái)源不應(yīng)該是鈣粉,而應(yīng)當(dāng)是含鈣豐富的食物。母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣,如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達(dá)50毫克,母乳中含鈣30毫克。并且乳鈣容易被嬰兒所吸收,在吃奶補(bǔ)鈣的同時(shí),又增加奶類(lèi)中蛋白質(zhì)的攝入,所以說(shuō)奶類(lèi)是嬰兒最佳的補(bǔ)鈣食品,給嬰兒補(bǔ)鈣也應(yīng)以食補(bǔ)為主。

  此外,單純地吃鈣粉來(lái)補(bǔ)鈣,若是用量過(guò)多,如每日超過(guò)200毫克,不但會(huì)影響嬰兒的食欲,還會(huì)使嬰兒大便干燥,或在大便中出現(xiàn)因奶中脂肪與鈣相結(jié)合而生成的白色皂塊(俗稱(chēng)奶塊)。因此,為了達(dá)到給嬰兒補(bǔ)鈣的目的,還要注意嬰兒對(duì)鈣的吸收。

  為了讓鈣能被嬰兒充分吸收利用,要讓嬰兒多到戶(hù)外活動(dòng),皮膚經(jīng)紫外線照射,可產(chǎn)生內(nèi)源性維生素D,促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收利用。給嬰兒吃魚(yú)肝油(含維生素A、D)則既能增加?jì)雰汉粑赖牡挚沽Γ钟写龠M(jìn)鈣吸收的功效。

  所以給嬰兒補(bǔ)鈣,要講究方法,注重實(shí)效,鈣的攝入充足又吸收得好,才能促進(jìn)嬰兒的健康成長(zhǎng)。

 
關(guān)鍵詞: 嬰兒 補(bǔ)鈣

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評(píng)論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行