全國(guó)青年歌手電視大獎(jiǎng)賽上解放軍藝術(shù)學(xué)院合唱團(tuán)獲得了青歌賽合唱比賽的金獎(jiǎng),他們有什么秘訣呢?
在接受電視臺(tái)和報(bào)紙記者采訪時(shí),隊(duì)員們透露,比賽前吃個(gè)梨是他們的“秘密武器”,梨能夠起到清音潤(rùn)嗓的效果,同時(shí),也能為他們補(bǔ)充能量,緩解緊張情緒。
鄭州市第三人民醫(yī)院主管營(yíng)養(yǎng)師張素革說(shuō),梨味甘微酸、性寒,具有生津、清熱、止咳、化痰、潤(rùn)燥、解酒等功效,常吃梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛,喝梨汁或煮梨湯,清熱又去火。因此,歌唱演員多吃梨大有好處。
對(duì)于普通老百姓而言,多吃梨也是保護(hù)嗓子的食療高招。現(xiàn)在很多年輕人喜歡約上三五好友,去卡拉OK唱歌,在點(diǎn)飲料的時(shí)候,不妨選擇一杯鮮榨的雪梨汁,飲下后肯定能讓你的歌聲更加嘹亮動(dòng)聽(tīng)。
平時(shí)在家每天吃個(gè)生梨,在干燥多風(fēng)的春季,能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等癥狀;如果將梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許,煮飲,則有助于滋潤(rùn)喉嚨、補(bǔ)充津液;用梨和蜂蜜或冰糖一起熬制的梨水,是道滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰的滋補(bǔ)佳飲。