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職場(chǎng)媽媽怎樣提高母乳量

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-05-14  來源:39健康網(wǎng)  瀏覽次數(shù):539
核心提示:孩子吃不出來呢,直叫喚,排除了再次懷孕和來例假的可能,現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦?有什么辦法讓奶多起來?需要加奶粉嗎?加了奶粉奶水會(huì)不會(huì)少 專家: 加了奶粉肯定奶水越來越少,不知不覺就斷奶了。如果媽媽不希望這種情況發(fā)生的話,如果正常純母乳喂養(yǎng)的話,按照寶寶的需求她的


    孩子吃不出來呢,直叫喚,排除了再次懷孕和來例假的可能,現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦?有什么辦法讓奶多起來?需要加奶粉嗎?加了奶粉奶水會(huì)不會(huì)少

    專家:

    加了奶粉肯定奶水越來越少,不知不覺就斷奶了。如果媽媽不希望這種情況發(fā)生的話,如果正常純母乳喂養(yǎng)的話,按照寶寶的需求她的奶量應(yīng)該可以保持。有的時(shí)候媽媽工作很緊張,心理壓比較大的話,有的時(shí)候有的媽媽覺得奶量會(huì)被影響,這個(gè)也是的確的。

    媽媽盡量放松心態(tài),盡量放松自己,公司發(fā)生的一些事情可以留在公司那里,不要帶回家去想,這樣會(huì)比較好,回家的時(shí)候就去抱孩子享受孩子。很多工作的媽媽發(fā)現(xiàn),如果夜里跟孩子睡的話,孩子其實(shí)夜里吃的次數(shù)會(huì)增加,白天可能需求就減少了,媽媽這段時(shí)間會(huì)很辛苦,白天感覺很累或者沒有精神,可是母乳喂養(yǎng)奶量比較能保證,夜里吃的還是比較多了。

    還有一個(gè)辦法,媽媽可以練習(xí)手動(dòng)的擠奶方式或者帶一個(gè)擠奶器,在單位擠一兩次奶。這位媽媽中午可以喂孩子,如果離的不遠(yuǎn),家人或者照顧孩子的那一位可以把孩子抱到公司,下午什么時(shí)候再喂一次,或者媽媽可以考慮在單位用擠奶器擠奶,刺激乳房產(chǎn)更多的奶。媽媽要記住,吃的正常就可以了,按照胃口注意蛋白質(zhì)足夠的話,她的奶量應(yīng)該是正常的,不用拼命喝一大堆湯。如果讓孩子多吸奶,盡量吸得越完整越好,或者增加擠奶的次數(shù)。

 
關(guān)鍵詞: 職場(chǎng)媽媽 母乳量

 

 
 
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