日本九州大學的島崎吉弘及其同事在最新一期《牙周病學》雜志上刊登報告指出,經常吃酸乳酪及其他乳酸食品有益牙周健康及口腔衛(wèi)生。
研究人員說,酸乳酪及乳酸飲料具有健牙護齒功效,但是研究卻未發(fā)現牛奶及干酪也有同樣的作用。
牙周疾病是一種慢性細菌性疾病,與成年人牙齦萎縮和牙齒松動脫落關系極大。除了經常刷牙和用牙線清潔牙齒外,防止牙周疾病的有效措施十分有限。
早期研究發(fā)現奶制品攝入較多的人群,牙周病發(fā)生的幾率相對較小,但究竟什么奶制品最有效卻不清楚。
新研究以942名40~79歲的男性和女性為對象,調查了牙周病嚴重程度與牛奶、干酪及乳酸食物的關聯性。
結果發(fā)現,牙周疾病頻繁發(fā)生的人乳酸食品攝入量明顯低于該病發(fā)生次數較少的人。與不吃乳酸食品的人相比,每天攝入55克以上酸乳酪或乳酸飲料的人明顯較少發(fā)生嚴重牙周疾病。
研究人員指出,酸乳酪之所以能防止牙周疾病,其中乳酸菌的前期效應發(fā)生了巨大的作用。