核心提示：不少人隨著年紀(jì)越大發(fā)現(xiàn)自己很多身體機(jī)能都在不斷地下降，有些人更發(fā)覺(jué)自己變笨了，這與年紀(jì)好象有關(guān)，是不是自己的年紀(jì)真的大了？所以越來(lái)越笨呢？其實(shí)并非如此，你身體在退化，其中有部分原因可能與你平時(shí)的習(xí)慣有關(guān)。

    忽視早餐

    No breakfast

    長(zhǎng)期飽食

    Eat too much

    甜食過(guò)量

    Too much desserts

    長(zhǎng)期吸煙

    Smoking

    睡眠不足

    Lack of sleep

    蒙頭睡覺(jué)

    Sleep with the head covered

    少言寡語(yǔ)

    Don't like communicating with others

    不愿動(dòng)腦

    Don't actively use the brain

    帶病用腦

    Use the brain when ill