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餐前吃可開(kāi)胃的蔬菜

發(fā)布日期：2009-02-01

核心提示：胡蘿卜切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食欲和對(duì)感染的抵抗力；番茄含有大量的檸檬酸和蘋(píng)果酸，對(duì)整個(gè)機(jī)體的新陳代謝大有裨益，可促進(jìn)胃液生成，加強(qiáng)對(duì)油膩食物的消化。每天吃2-3個(gè)番茄，可滿足一天維生素C的需要；芹菜味道清香，可增強(qiáng)食欲，芹菜的根葉含有豐