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美腿蔬果5大介紹

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-04-06
核心提示:奇異果避免脂肪堆積 奇異果的纖維素(纖維素食品)含量相當(dāng)豐富,水果(水果食品)纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗。 番茄去除腿部疲勞 它有利尿以及除去酸痛的作用。需要長時間站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲勞。 香蕉含有高營養(yǎng) 含有較多

 


奇異果避免脂肪堆積
奇異果的纖維素(纖維素食品)含量相當(dāng)豐富,水果(水果食品)纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗。


 


番茄去除腿部疲勞
它有利尿以及除去酸痛的作用。需要長時間站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲勞。


 


香蕉含有高營養(yǎng)
含有較多的鉀,脂肪與鈉卻低得很,符合美麗(美麗食品)雙腿的營養(yǎng)需求。


 


芹菜防止下半身浮腫
它有大量的膠質(zhì)性碳酸鈣,容易被人體吸收,補充筆直雙腿所需的鈣(鈣食品)質(zhì)。芹菜對心臟不錯,又有充沛的鉀,可預(yù)防下半身浮腫的現(xiàn)象。


 


菠菜防止腿部出現(xiàn)皺紋
多吃菠菜可以便血液循環(huán)更活絡(luò),將新鮮的養(yǎng)分和氧氣送到雙腿,恢復(fù)腿部元氣。

 
關(guān)鍵詞: 美腿 蔬果

 

 
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